Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Олег КО

    Доступно Хочу жить дольше! Записки геронтолога (Валерий Новоселов)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. Автор: Валерий Новоселов О книге: Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я...
  2. Лягушатор

    Доступно Долголетие в подарок. Записки геронтолога (Валерий Новоселов)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. Автор: Валерий Новоселов О книге: Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и...
  3. Космос

    Доступно Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1 (Валерий Новоселов)

    В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный...
  4. Аноним

    Запись Как в России жить долго (Валерий Новоселов)

    Цель данной книги – повысить осведомленность самого обычного человека в темах старения, болезней старости и активного долголетия, дать информацию самим людям, минуя звено врача, у которого на многие непонятные им вопросы просто нет времени на ответы. А ответы нужны – ведь именно возраст является...
  5. GusevLenian

    Доступно Азбука долгожителя (Валерий Новоселов)

    Описание книги Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за...
  6. Скоростной

    Доступно Тайна долгожителя Жанны Кальман (Валерий Новоселов)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 250 стр. Автор: Валерий Новоселов О книге: Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни...
  7. Можно Лизу

    Доступно Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Саммари (Питер Аттиа)

    Описание книги Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия...
  8. Шо я вижу

    Доступно Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше (Пётр Федичев)

    О чем: Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет — не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует более...
  9. Tantaliya

    Доступно Азбука долгожителя. Аудиокнига (Валерий Новоселов)

    Описание книги Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за...
  10. Настёнка

    Доступно Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет (Валерий Новоселов)

    Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов...
  11. Берсик

    Доступно Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше. Аудиокнига (Пётр Федичев)

    Описание книги Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет – не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует...
  12. Я СЕРГО

    Доступно От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии. Аудиокнига (Валерий Новоселов)

    Описание книги Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр...
  13. Tantaliya

    Доступно [Аудиокнига] Ключ к долголетию. Научные знания о старении (Валерий Новоселов)

    Описание книги Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной...
  14. Танцулька

    Доступно От нейронов до гормонов. Современные научные знания (Валерий Новоселов)

    о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм...
  15. Обезъяна

    Доступно Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство для людей 60+ (Валерий Новоселов)

    • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других...
  16. Сумасшедший конь

    Доступно Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине (Александр Мясников)

    Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач...
  17. Hi-hi

    Доступно Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше (Кристиан Гессе)

    «Равно как любовь и музыка, математика обладает даром делать людей счастливыми», – постулирует автор, немецкий математик Кристиан Гессе. Хотите, чтобы ваш брак был более счастливым? Просто воспользуйтесь формулой 5:1. Желаете продлить себе жизнь или по справедливости разделить торт? Выиграть в...
  18. Джери без Тома

    Доступно Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum (Валерий Новоселов)

    Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации...
  19. Кофка

    Доступно Простой и эффективный способ исцеления суставов (Олег Строганов)

    Простой и эффективный способ исцеления суставов 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях. Освоив систему вы будете: *Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью...
  20. Mergin

    Требуется организатор Хочу жить иначе. Клуб практической трансформации (Александр Некрасов)

    Семейный и личный консультант, психолог, дизайнер, архитектор, коуч, тренер, расстановщик, Член Российского Психологического Общества (РПО) и Международной ассоциации профессиональных расстановщиков (МАПР), автор Так-И-Да-подхода. За более чем 12 лет практики изучил более 250 методик, обучил...
Сверху